如何解决 手环和智能手表怎么选？有哪些实用的方法？

谢邀。针对 手环和智能手表怎么选，我的建议分为三点： **关闭/开启飞行模式**：开一下飞行模式，等几秒再关，有时能刷新网络连接 防尘也靠IP等级，数字6代表“完全防尘”，能阻止灰尘进入手机内部，避免损坏元件

总的来说，解决 手环和智能手表怎么选 问题的关键在于细节。

顺便提一下，如果是关于 适合女生减肥的蛋白粉有哪些品牌推荐？ 的话，我的经验是：想减肥吃蛋白粉，女生主要看低糖低脂、助瘦身又好吸收的。市面上比较受欢迎的牌子有： 1. **美瑞克斯（MyProtein）** 性价比高，口味多，低糖版本适合减脂期，蛋白质含量高。 2. **健安喜（GNC）** 品牌靠谱，配方科学，适合健身减脂女性，产品线丰富。 3. **纽崔莱（Nutrilite）** 天然成分，比较温和，适合对添加剂敏感的人。 4. **Optimum Nutrition（ON）金标乳清蛋白** 吸收好，口感细腻，经典款，很多女生用来增肌减脂。 5. **汤臣倍健** 国内品牌，品质稳定，方便购买，性价比不错。 选择时注意查看成分表，尽量选含糖量低、人工添加少的，最好搭配合理的饮食和运动。蛋白粉只是辅助，千万别靠它单独减肥哟！

顺便提一下，如果是关于 手机连接 WiFi 显示已连接却没有网络如何解决 的话，我的经验是：手机显示已连接WiFi但没网，常见原因和解决办法有： 1. **检查路由器和网络** 重启路由器，确认宽带正常，有时候路由器自己卡住了。 2. **忘记网络，重新连接** 手机WiFi设置里“忘记”这个网络，再重新输入密码连接。 3. **关闭再开启飞行模式** 打开飞行模式，等几秒后关掉，这样能刷新网络连接。 4. **检查IP设置** 看看手机是不是自动获取IP，如果改成手动IP，确保填写正确。 5. **关闭代理和VPN** 有时代理或VPN会导致网络异常，试着关掉它们。 6. **更新手机系统或路由器固件** 系统或路由器老版本有时会有兼容问题，更新可以修复。 7. **检测其他设备** 用另一台设备连同一WiFi，看有没有网，确认问题在手机还是网络。 如果以上都不行，可以试试换个DNS（比如8.8.8.8），或者重置手机网络设置。实在不行，联系运营商或专业人员帮忙。 总之，多半是路由器或网络端的问题，先从重启和重新连接开始试就对了。